こんにちは、シロクマです！🐻
前回は「乳液＝水分を守るフタ」と解説しました。

今回はその続きとして👇

敏感肌はどんな乳液を選べばいい？
ベタつかないのは？
男性が使いやすいのは？

この疑問に答えます！

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🧴乳液は成分で選ぶのが最適解

敏感肌が注目するポイントは3つ👇

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🔍① アルコールや香料が少ない

敏感肌は刺激を受けやすいので
低刺激処方が前提

• アルコール（エタノール）
• 合成香料
• 着色料
  → これらが少ない/無い製品が安心

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🔍② 保湿成分（特にセラミド）

肌のバリアを支える「角質層」に作用

おすすめ👇
✔ セラミド（特にヒト型表示）
✔ ヒアルロン酸
✔ スクワラン（保湿の補助）

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🔍③ 軽い使用感（男性が続けやすい）

テカりが気になる男性でも
ベタつきにくい乳液なら継続しやすい◎

継続できない保湿は意味がない！

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🧑💼使用シーン別の選び方

状況	選ぶ乳液
日中はテカる	軽めの乳液
髭剃り後がヒリつく	敏感肌向け乳液
真冬で粉吹きする	少し油分多め

季節や生活リズムで変えるとベスト◎

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🐻薬剤師が選ぶ「敏感肌向け乳液」3選

※“誰にでも合う”わけではありません
※刺激があれば使用中止

ドラッグストアで買えて
成分よし＆続けやすいものを厳選👇

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① 無印良品 敏感肌用 乳液

ポイント	内容
刺激の少なさ	◎（アルコール・香料フリー）
使用感	軽めで男性にも◎
価格	続けやすいコスパ

スキンケア初心者の鉄板。

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② キュレル 潤浸保湿乳液

ポイント	内容
成分	セラミド機能成分入り
敏感肌対応	医薬部外品、低刺激処方
質感	しっとりタイプ

髭剃り後の赤み対策にも心強い。

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③ セタフィル モイスチャライジングローション

ポイント	内容
保湿力	高め・広い面積にも使える
使用感	サラッとしてベタつき少ない
価格	大容量でお得

顔〜身体まで一緒に使える万能選手。

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✋使い方の最終確認

• 化粧水の後すぐ
• 擦らず手のひらで包む
• 頬中心→皮脂の多い部分は控えめ

“摩擦を避ける”のが最も大事

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✍️まとめ

• 乳液は 化粧水の水分を守るフタ
• 敏感肌は 低刺激＋保湿成分重視
• 使用感が続けやすさを左右
• 状況に応じて使い分けると効果的

肌は毎日積み重ね。
一緒に少しずつ、守っていきましょう😊